В человеке всё должно быть прекрасно. Именно с таким взглядом на жизнь нужно следить за драгоценным здоровьем - это и есть залог хорошего самочувствия и красоты. Ещё со времен древней Греции культ красоты и здорового тела неразрывно связан с занятиями спортом. И сейчас заботливые родители стараются отдать своего малыша с самых ранних лет в разные спортивные секции, чтобы ребенок был здоровым и развитым, а может и для успешной спортивной карьеры в будущем. Взрослые посещают тренировочные залы или ходят на индивидуальные занятия, чтобы дольше оставаться молодыми и здоровыми или просто как хобби - ради удовольствия. Особенно это полезно для людей с малоактивным образом жизни и сидячей работой.